Alergia

A alergia é uma hipersensibilidade adquirida do sistema imunológico. Se informe mais sobre a alergia.Benefícios

Uma vez detectada a alergia como causa do problema, o próximo passo é reduzir ao mínimo os sintomas por meio de um tratamento adequado. A maioria das pessoas com problemas alérgicos precisará de um ou mais medicamentos para controlar a alergia. Entretanto, se o alérgeno responsável for identificado, é possível evitar a exposição a ele e, assim, reduzir a necessidade de medicamentos. Outras medidas simples também ajudam: manter boa saúde geral, adotar uma dieta saudável e evitar a exposição à fumaça de cigarro e a outras fontes de poluição do ar. Por fim, pode-se tratar a alergia com a imunoterapia, um método cujo objetivo é reduzir ou até mesmo eliminar a alergia, apesar de não ser adequado a todas as pessoas.Os objetivos do tratamento são:Diminuir os sintomas, particularmente a freqüência e gravidade dos episódios de crise aguda;Minimizar as restrições no estilo de vida;Melhorar a qualidade de vida, permitindo mais bem-estar no trabalho, no lazer, em atividades físicas, na alimentação e no sono;Reduzir as faltas na escola e no trabalho;Melhorar a auto-estima.Evitando o alérgenoO melhor tratamento para a alergia é evitar completamente os desencadeantes dos sintomas, alérgenos aos quais a pessoa apresenta sensibilidade. Isto é relativamente fácil, no caso de alergia a materiais como o níquel. Entretanto, é impossível evitar completamente alguns alérgenos, como pólen e o ácaro.Não se desespere! Há muitas maneiras de reduzir o contato com os alérgenos e, consequentemente, reduzir a necessidade de medicamentos. Ainda não somos capazes de curar uma alergia, mas se você evitar os alérgenos e adotar o tratamento médico correto, os sintomas poderão ser controlados.Alérgenos de ambientes internos transportados pelo arAtualmente, passamos 90% do tempo em ambientes fechados: em casa, no trabalho, na escola, no transporte. O ar que respiramos é, portanto, em grande parte, um ar confinado. A alergia a alérgenos de ambientes internos pode ser diagnosticada em dois de cada três pacientes com asma, rinite alérgica e eczema. Os mais conhecidos são:Ácaro;Pêlo de gato;Pêlo de cachorro Mofo e esporos;Barata (em alguns países).Todos esses alérgenos, combinados a outros fatores, podem piorar os sintomas da asma, da renite alérgica e do eczema. As casas modernas se tornaram um ambiente ideal para se concentrar altos níveis de alérgenos. Nos últimos 30 anos elas ficaram mais quentes, menos ventiladas, mais fechadas – e, consequentemente, a umidade aumentou. Além disso, carpetes e móveis com revestimento atuam como verdadeiros depósitos de alérgenos e sabões em pó eficientes nos liberam da necessidade de esquentar a água para lavar as roupas, mas não eliminam tão bem o que nos causa alergia.

Alergia a ácaros

Os ácaros são seres microscópicos de oito pernas (um tipo de artrópode) que vivem á base de células mortas da pele humana. Eles crescem e se reproduzem melhor sob calor e umidade, condições encontradas em carpetes, colchas, sofás e roupas. O alérgeno está nas partículas fecais (excreções) do ácaro.A poeira de casa contém grandes quantidades de ácaros e suas partículas fecais. O ácaro é raro em países frios, altitudes elevadas e em ambientes hospitalares.Antes de gastar dinheiro, energia e tempo tentando diminuir os níveis de ácaro em sua casa, descubra em primeiro lugar, se você é ou não alérgeno a ele. Faça um teste cutâneo por puntura ou exame de sangue. Se você for alérgico, vale a pena tentar reduzir sua exposição a esses seres. Assim:• Limpeza com aspirador de pó:A limpeza regular do ambiente com aspirador de pó em bom estado, equipado com filtro de poros de diâmetro inferior a 0,3 micrômetros (atualmente todos os fabricantes fornecem detalhes dos filtros em seus produtos). Muitos dos aspiradores comuns têm essas especificações, terão o selo de “aprovado”. Aspire carpetes, colchas, cortinas e móveis com estofamentos, como sofás, cadeiras e cabeceiras de camas forradas.• Roupa de cama:Nesse caso há duas opções. Uma delas é lavar com freqüência travesseiros e cobertores acolchoados em altas temperaturas (pelo menos 60ºC, para matar os ácaros e destruir os alérgenos) e aspirar as colchas. A segunda medida é colocar uma barreira entre você e a roupa de cama. O uso das capas de proteção é a maneira mais fácil de bloquear colchas, edredons e travesseiros. Mesmo que eles estejam cheios de ácaros, esse tipo de barreira ajuda evitar o desencadeamento dos sintomas. A solução mais barata é usar capas plásticas, que devem cobrir completamente a peça. Lembre-se de fechar a parte dos zíperes com fita adesiva. O inconveniente é que o material plástico é desconfortável, pois esquenta muito, vedam a passagem de ar e faz barulho.Existem capas antialérgicas mais caras. Elas são feitas de material microporoso, e o seu custo tem diminuído nos últimos anos. É importante adquirir o jogo completo, capas de travesseiro, edredon e colcha; caso contrário os benefícios serão extremamente limitados. Como ainda não são baratas, é importante confirmar se a alergia é de fato a ácaros, fazendo os testes apropriados.Escolha uma cama com estrado de ripas de madeira ou de metal. Evite dormir em cama com base do tipo divã, porque esse modelo é propício a instalação do ácaro. Também não durma na cama inferior de uma beliche ou numa que tenha um dossel, pois você estará sob contínua exposição ao alérgeno.• Carpetes:Passamos mais tempo no quarto do que em qualquer outro ambiente, então é lógico que precisamos tentar aliviá-lo. Todos os carpetes devem ser removidos do quarto e substituídos por piso frio ou carpete de madeira. Se você preferir carpete de madeira mesmo, é melhor optar pelo sintético, pois ele produz uma carga de energia estática que atrai as partículas de ácaro para si e reduz a quantidade de alérgeno no ar. Passe o aspirados de pó de alta potência no carpete e no resto da casa com regularidade.• Estofados e móveis com revestimentos:Todas as peças estofadas devem ser retiradas do quarto. As cortinas do quarto devem ser feitas de material fino, lavável, e não podem ter forro. As persianas são uma boa opção. Os móveis estofados devem ser vedados num saco plástico sob a temperatura de 100ºC: esse tratamento mata os ácaros e destrói o alérgeno.• Brinquedos de pelúcia:Quantidade de brinquedos de pelúcia no quarto deve ser reduzida ao mínimo. Eles devem ser lavados regularmente a uma temperatura de pelo menos 60ºC. Colocá-los no freezer matará os ácaros, mas não removerá a grande quantidade de alérgeno que pode estar dentro deles; então prefira uma lavagem a quente. Se esses brinquedos precisarem ser armazenados no quarto, coloque-os em caixa plástica com tampa bem firme.• Umidade e ventilação:Aumentar a ventilação da casa diminui a umidade e, assim, a quantidade de ácaros. A maneira mais fácil de fazer isso é abrir as janelas. Existem alguns sistemas de filtragem de ar e ionizadores que diminuem os níveis de alérgenos em casa.• Sprays para ácaros:Existem alguns sprays que matam ácaros. Entretanto, na prática, eles são pouco eficazes, pois penetram apenas alguns milímetros dentro dos móveis. Além disso, podem irritar os olhos, a pele e as vias respiratórias.Fonte: http://www.centraldoalergico.com.br